14 Trastornos asociados al consumo de azúcar según Bruno Kleiner

Bien es sabido que el azúcar es perjudicial, pero te has preguntado alguna vez ¿hasta qué punto le afecta a nuestro organismo?, pues bien, haciéndome esta pregunta me he topado con un libro: “ El azúcar o la vida” de Bruno Kleiner y me ha parecido muy interesante hacer un resumen de los trastornos más frecuentes que produce este dulce veneno. Bruno Kleiner es un especialista en bioenergética y naturópata en nutrición.

También es consultor de estilo de vida, reflexólogo y organizador de cursos de desintoxicación. Durante más de 15 años, ha sido un apasionado de los problemas relacionados con la «comida chatarra».

En su libro, nos detalla los problemas asociados al consumo de sacarosa de forma muy clara y explícita. Nos cita ”el azúcar se encuentra hoy en la mayoría de los productos alimenticios industrializados y muchas personas piensan que su consumo es indispensable, en realidad su consumo conduce progresivamente a la debilitación de la capacidad inmunitaria, hormonal y circulatoria” “El azúcar se extrae principalmente de la remolacha azucarera y de la caña de azúcar , puede ser puro y blanco o moreno parcialmente refinado.

A menudo el azúcar moreno comercializado en las grandes superficies no es más que azúcar blanco que los industriales sin escrúpulos colorean artificialmente para darle un aspecto moreno”. Si tomamos consciencia de la cantidad de alimentos que consumimos que contienen azúcar refinado o sacarosa como : cereales, galletas, pan, helados y podríamos citar una larga lista.

Aquí os dejo una lista de 15 trastornos más frecuentes asociados al consumo de azúcar extraídos de su libro:

  1. Disminución repentina de la energía de nuestro cuerpo, debilidad o somnolencia.
  2. Necesidad frecuente de comer, pasión por el azúcar o las féculas.
  3. Vista nublada, dificultad para desarrollar actividades físicas o mentales.
  4. Dolores de cabeza.
  5. Necesidad frecuente de sonarse o estornudar.
  6. Transpiración abundante fría, sudor en el cuello.
  7. Sed intensa y ganas de orinar frecuentes.
  8. Agresividad, irritabilidad, nerviosismo, ansiedad, inestabilidad.
  9. Desconcentración mental, pensamientos confusos.
  10. Cansancio físico y mental
  11. Hinchazón de vientre, flatulencias.
  12. Alternancia de estreñimiento y diarrea
  13. Problemas en la piel
  14. Quita minerales a nuestro organismo.
  15. Disminuye la eficacia de los glóbulos blancos y del sistema inmunológico en
    general.

Sabiendo todo esto y sin haber profundizado en exceso en los problemas de
salud que nos puede acarrear el azúcar o en como debilita nuestros órganos o
nos lleva a un envejecimiento de nuestras células, muestro sólo una pincelada,
sin duda recomiendo leer este libro y para quien quiera más aconsejo ver el
documental: “Azúcar, veneno de la élite mundial para controlar las masas”,
documental francés, cuyo título original es “Sucre, comment lîndustrie vous
rend accros”.

Estrenado en 2012 con una duración de 56 minutos y al igual que
el libro de Bruno , nos adentra de una forma visual los problemas de salud
causados por el consumo de azúcar refinado.

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